Старий добрий велосипед допоможе уникнути інфаркту

20 травня 2013 р. Британські медики повідомляють результати свого дослідження й призивають офісних працівників пересісти з автомобілів на велосипеди. Усього лише 6 км у день, які менеджери переборють за допомогою двоколісного друга, знижують ризик інфаркту на 50%. Дослідники із Британської медичної асоціації (British Medical Association) призивають усіх, у кого сидяча робота, їздити на велосипеді. Відстань в 30 км, переборене за кермом велосипеда за 5 робочих днів (по 6 км у день - 3 з ранку на роботу, 3 - вертаючись увечері додому) знижує ризик розвитку хвороб серця на 50%. Автори дослідження прийшли до такого висновку, після того як вивчили стан здоров'я й вплив на нього велосипедних прогулянок в 10 000 чоловік, чия робота припускала малорухомий спосіб життя в офісі, сидячи за комп'ютером. Їзда на велосипеді (так само як і плавання, і біг підтюпцем) ставиться до так званих циклічних навантажень. Подібні навантаження вкрай корисні для серцевого м'яза, що при заняттях згаданими видами спорту зміцнює особливо ефективно. Учені також нагадують про те, що їзда на велосипеді - прекрасний засіб для схуднення. Година їзди в середньому темпі «спалює» 300 кілокалорій. Автори встановили, що щоденна їзда на велосипеді протягом усього 30 мінут забезпечує похудание протягом року не менш чим на 5 кг. Саме катання на двоколісному другу є одним з деяких ефективних засобів, що дозволяють позбутися від целлюлита на стегнах без операції. Помірне (саме помірне), але регулярне катання на велосипеді, дуже корисно для сексуальної функції: внаслідок специфіки рухів їздця поліпшується кровопостачання органів малого таза, що сприяє зникненню різних застійні явища в цій області й, як наслідок, сексуальний життя стає яскравіше й різноманітніше. Теги: Профілактика інфаркту, Фізкультура й спорт


  • Чому втрата роботи загрожує інфарктом міокарда
  • 21 листопада 2012 р. Економічна криза, що, схоже, стає перманентним, веде до скорочення числа робочих місць. Але, втратившись роботи, людина повинен додавати максимум зусиль для пошуку нової - це не тільки забезпечить йому зарплату, але й захистить від інфаркту Втрата роботи й перебування в статусі безробітного, навіть не дуже тривале помітно підвищують ризик розвитку смертельно небезпечного інфаркту міокарда. При цьому гірше всього те, що каждое наступне звільнення не за власним бажанням
  • Кому загрожує інфаркт під час сексу
  • 24 травня 2012 р. Результати, отримані італійськими вченими, підтверджують висновки, раніше зроблені вченими зі США: чоловікам під час занять сексом інфаркт загрожує в набагато більшому ступені в тому випадку, якщо замість законної дружини на любовному ложі інша жінка Дослідники з університету італійського міста Флоренція (University of Florence), що опублікували результати своєї наукової праці в солідному виданні Journal of Sexual Medicine, уважають, що набагато більше висока ймовірність настання інфаркту в чоловіка, що
  • Депресія розбиває серця
  • 15 квітня 2013 р. У людей, що страждають сердечнососудистими захворюваннями, значно підвищується ризик зупинки серця, якщо вони піддані депресіям, незалежно від того, приймають вони чи антидепресанти ні. Про це заявили вчені зі США, які вперше вивчили зв'язок між депресією й ризиком розвитку серцевої недостатності - хронічного стану, при якому серце поступово втрачає здатність ефективно перекачувати кров Важливим і досить невивченим фактором ризику розвитку серцевої недостатності серед пацієнтів, що страждають захворюваннями
  • Новий лабораторний метод діагностики інфаркту
  • 13 жовтня 2013 р. Новий метод генного дослідження кліток крові в майбутньому буде допомагати лікарям при діагностиці інфаркту міокарда Завдяки повній розшифровці генетичного коду людини, у медицині зроблений науковий перегонів у діагностиці різних патологий на генетичному рівні. У білих кров'яних тельцах (лейкоцитах) знайдений набір генів у молекулі ДНК, які здатні мінятися при виникненні закупорки посудин серця - інфаркту. Ці гени міняють свою кількість залежно від ступеня закупорки посудини. Під час
  • Раннє порідіння волось — привід для відвідування кардіолога
  • 08 листопада 2012 р. Ранні прояви старіння організму на особі - це не тільки причина для суму із приводу погіршення зовнішності, але, насамперед, привід для обстеження в лікаря. Учені з Данії вважають, що деякі зміни шкіри - сигнал про початок хвороби серця Ранні лобові залисини в чоловіків, порідіння лінії волосся на чолі в жінок, жирові відкладення на століттях очей і деякі інші зміни в стані шкіри особи й голови можуть сигналізувати
  • Інфаркт починається з… рота
  • 04 квітня 2013 р. Здоров'я людини багато в чому залежить від гігієни рота. Люди, у яких у роті перебуває велика кількість мікробів, частіше страждають від інфарктів, причому ризик зростає не через якусь певну бактерію, а від підвищеної кількості бактерій різних типів у цілому. До такого висновку прийшли вчені зі США. У дослідженні, під час якого вчені з університету Буфало в Нью-Йорку порівнювали пацієнтів, що постраждали від інфаркту зі здоровими волонтерами,
  • Ранкове паління збільшує ризик розвитку рака легенів
  • Нове дослідження, проведене в США, затверджує, що паління незабаром після пробудження може збільшити ризик розвитку рака легенів. Тому що, чим коротше час між пробудженням і викурюванням першої сигарети, незалежно від того скільки Ви курите в день, тим вище рівні циркулюючого котинина - похідного нікотину - який утвориться в організмі й пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку рака легенів За словами доктора Джошуа: "Тому що рівні котининаотражают ризик розвитку рака легенів, наші результати