Принятие ванной во время беременности

Одним из спорных вопросов является принятие ванной во время беременности. Одни считают, что к принятию ванной нет никаких преград, другие говорят, что ванна противопоказана, третьи держат свое мнение при себе. Ванна часто является не просто желаемой, но и даже необходимой, поскольку ее принятие способствует расслаблению, отдыху, восстановлению, снятию усталости, в особенности с болезненной спины и ног. Нет никаких противопоказаний со стороны медицины для принятия ванной во время беременности, есть небольшие ограничения и правила пребывания в ней.
Правила принятия ванны при беременности
Во время принятия ванной при беременности стоит придерживаться некоторых правил и следовать инструкциям: - температура воды должна быть не более 36-37 градусов; - чтобы избежать повышения давления, желательно, чтобы зона сердца, верхняя часть тела, выступала из воды; - с целью охлаждения также можно периодически высовывать над водичкой руки и ноги; - желательно, чтобы во время принятия ванной кто-то был дома. Это необходимо с целью перестраховки, если вдруг Вам станет не по себе; - рекомендуется в саму ванную подстелить резиновый коврик, чтобы исключить возможность поскользнутся, что вероятно в связи со смещенным центром тяжести; - процедура принятия ванной должна длиться не более 10-15-ти минут; - при ощущении какого-либо дискомфорта во время процедуры, следует немедленно ее прекратить. Кроме этого, перед тем как принимать ванну, рекомендуется смыть с себя все лишнее, чтобы избежать возникновения неприятностей. Это связано тем, что во время беременности микрофлора влагалища более чувствительна. В течение всей беременности допускается прием ароматических ванн, только следует учитывать, что для будущей мамы подойдут не все ароматические масла. Для этой цели можно использовать лимон, апельсин, розовое дерево, бергамот, эвкалипт, сандал и чайное дерево. Противопоказано использование эфирного масла базилика, кедра, кипариса, чабреца, чайного дерева. Для ванны достаточно добавление 2-3-х капель масла. На последних сроках беременности в связи с резкими движениями малыша у будущей мамы возможно нарушение сна. Для этого периода врачами рекомендуется принятие ванны с иланг-илангом или неролью. Хорошим успокаивающим действием обладают ароматы цветов розы, липы и ромашки. Гинекологами рекомендуется переждать первый триместр, который считается самым опасным. Если беременность протекает хорошо, то принятие ванной не является для Вас запретом до момента отхождения вод. Акушеры советуют отдать предпочтение ежедневному принятию душа 2 раза в день, а с приближением даты родов и чаще. При этом напор не должен быть сильным, а вода должна быть умеренно теплой.
Душевые кабинки при беременности
При беременности душевые кабинки являются очень хорошим вариантом купания, в которых можно осуществлять процедуры до последних дней беременности. Во время беременности залезть в душевую кабинку значительно проще, чем в ванну. Во время принятия душа рекомендуется воспользоваться гелями, особенно желательны такие, в состав которых входят витамины, водоросли, экстракты трав и масла. На тонус мышц положительное влияние оказывает принятие легкого контрастного дыша, но не стоит забывать, что вода не должна быть сильно холодной или сильно горячей. Чтобы более приятно расслабиться, по всей ванной комнате можно расставить ароматические свечи.
Гидромассажные ванны при беременности
При беременности гидромассажные ванны не рекомендованы. Если у Вас появляется очень сильное желание принятия таких ванн, то можно присесть в нее на 1-2 минуты, но не более. Во время беременности полезно посещение бассейна. На сегодняшний день многие бассейны оборудованы гидромассажем, и есть возможность его использования для определенных участков тела. При беременности разрешается и рекомендуется делать массаж выше поясничного отдела. А сами гидромассажные ванны будут полезны после родов, с их помощью будет проще привести себя в прежнюю форму.


  • Как приготовить ванну с лепестками роз
  • Розы являются самыми красивыми цветами и романтическим символом вечной любви. Лепестки этого прекрасного цветка очень ароматные и нежные. Принятие ванны с лепестками – очень полезно для тела. Еще в давние времена лепестки роз ценились своими целебными свойствами и использовались женщинами для красоты своего тела. Лепестки роз входят в состав многих косметических средств. Есть простой рецепт, как приготовить ванную с лепестками роз. Для этого нужно залить кипятком полстакана лепестков роз, поместить
  • Как лечить повышенную потливость тела?
  • Повышенную потливость тела можно лечить самостоятельно только в том случае, если Вы точно знаете, что она не связана с наличием какого-либо заболевания. В медицине Повышенная потливость тела называется гипергидрозом, который, чаще всего, наблюдается при наличии болезней щитовидной железы, гипофиза, в случае нарушений нервной системы, обмена веществ, при вегетососудистой дистонии, туберкулезе, а также при инфекционных и онкологических заболеваниях. В этих случаях необходимо лечение основной болезни. Если же Причиной потливости тела не
  • Как делается массаж промежности перед родами
  • Массаж представляет собой мероприятие, с помощью которого можно снизить вероятность разрывов и разрезов. Во время прорезывания головки тканями промежности испытывается максимальная нагрузка, в результате которой промежности роженицы подвергается риску разрыва. О том, как делается массаж промежности перед родами, следует знать первородящим, а так же повторнородящим женщинам, которым делали эпизотомию. К массажу можно приступать на любом сроке. На маленьких сроках достаточно делать массаж 1 раз в 7-10 дней, а при приближении
  • Ванночки с морской солью для рук
  • Благодаря тому, что морская соль обладает богатым составом, она способствует нормализации работы эндокринной системы, повышению иммунитета. В состав соли входит магний и бром, которые помогают организму расслабиться, ведут борьбу с застоем жидкости в организме. Содержащийся в морской соли натуральный йод является необходимым для того, чтобы щитовидная железа могла нормально работать. В морской соли, кроме этого, присутствует селен, без которого клетки не могут работать в нормальном режиме. Свойства морской соли Для морской
  • Зуд половых губ и покраснение
  • В связи с особенностями строения женских половых органов, у женщин велика вероятность подхватить инфекцию. Зуд половых губ и покраснение представляют собой первый признак проблемы, поэтому если появляются подобные симптомы, не следует затягивать с визитом к гинекологу. Причины зуда и покраснения половых губ Покраснение и зуд половых губ могут появиться из-за: - нарушения или не соблюдения правил интимной гигиены. При использовании средств, не подходящих для интимной гигиены, – тампонов, прокладок, мыла и
  • Боли в животе в начале беременности
  • Большинством женщин практически с первых дней беременности отмечается появление болей в животе, которые могут испугать. Но у боли может быть разный характер, и не всегда она представляет собой угрозу или повод для беспокойства. Поэтому не стоит начинать переживать заранее. Рассмотрим причины Боли в животе в начале беременности, а также причины болей, появляющихся внизу живота при ходьбе. Боли живота во время беременности Во время беременности практически все боли живота, возникающие во время
  • Признаки хорошей беременности
  • Все женщины мечтают о том, чтобы беременность у них прошла как можно легче, без возникновения каких-либо осложнений. Хорошая беременность требует приложения некоторых усилий со стороны женщины, таких как регулярное посещение врачей, прием назначенных препаратов, витаминов для беременных и т. д. Хорошее самочувствие при беременности Здоровье малыша и матери во многом определяет поведение самой женщины в период беременности. Женщина должна стараться поддерживать хорошее самочувствие при беременности, правильно питаться, иметь допустимую физическую нагрузку