Все публикации в разделе Эндокринолог
           

Пищевой рацион беременной женщины

Для того чтобы обеспечить физиологические потребности беременной женщины необходимо Правильное питание. Рассмотрим Пищевой рацион беременной женщины в течение всего периода вынашивания ребенка. Во время первой половины беременности происходят незначительные изменения в энерготратах, поскольку плод совсем небольшой. В этот период женщины, как правило, продолжают работать, ведут активный образ жизни.

Пищевая аллергия при беременности

Учитывая условия современной цивилизации, даже здоровый человек не всегда может сохранить необходимый запас сил и здоровья. А когда дело касается зарождения новой жизни, то эта проблема становится еще более актуальной. На сегодняшний день уже от аллергии страдает более 20% населения Земли, а в районах, где царит неблагоприятная экологическая обстановка это число доходит до 50% и […]

Налегайте на овощи во время беременности

Овощи относятся к необходимым Продуктам питания для беременных женщин. Эта группа продуктов является не только самой обширной, но и самой важной для Беременной женщины . Если беременность протекает в летне-осеннем периоде, то предпочтительнее кушать свежие сырые овощи или же приготовить их, используя максимально щадящую тепловую обработку.

Молочные продукты во время беременности

Молочные продукты во время беременности должны быть включены в ежедневный рацион женщины, поскольку из них поступают кальций и белок, необходимые для развития малыша. В период Беременности возрастает необходимость в кальции, особенно, начиная со второго триместра.

Малина при беременности: листья малины, чай с малиной

Малина является очень богатой витаминами, кислотами, пектинами и прочими веществами ягодой. В ней содержатся витамины А, С, Е, группы В, фолиевая кислота, клетчатка, медь, жирные кислоты, калий, йод, кальций, железо и другие вещества, необходимые организму. Существуют спорные мнения о том, полезна ли

Клетчатка при беременности

Для будущей мамы клетчатка должна составлять ощутимую часть рациона. Благодаря ней можно предупредить запоры, что является немаловажным, поскольку в последние месяцы растущим плодом может невольно сдавливаться мамин желудок, чем будет нарушена пищеварительная система. Клетчатка является частью растительной пищи, которую, фактически, организм не перерабатывает, хотя она и подразделяется на растворимую и нерастворимую. Но клетчатка важна для […]

Еда за двоих во время беременности

При составлении рациона беременной необходимо учитывать не только свои потребности, но и потребности малыша, который растет у женщины в животе. Но не стоит на этом зацикливаться. Безусловно, задуматься над тем, что Вы едите, полезно, но не стоит скрупулезно анализировать каждый кусочек, перед тем как его съесть. Еда за двоих

Что вредно кушать во время беременности

Если Вы являетесь поклонницей суши, мягких сортов сыра, карпаччо, то Вы обязательно должны скорректировать рацион своего питания, пока вынашиваете малыша и на время кормления его грудью. Необходимо знать, что Вредно кушать во время беременности

А можно ли шоколад беременным?

Вопрос, волнующий многих будущих мамочек: «А можно ли Шоколад беременным ?» Каждому человеку необходимо получать положительные эмоции, благодаря которым он чувствует радость жизни и создается хорошее настроение. Во время беременности происходят активные изменения в гормональном фоне, вследствие чего женщина становится более чувствительной, раздражительной и ранимой. В это время ей необходимо повышенное внимание, больше проявлений любви […]

Страница 1 из 1512345...10...Последняя »