Кращі ліки від гіпертонії: гарна музика й щирий сміх

29 березня 2013 р. Говорячи про постійний ріст захворюваності серцево-судинними недугами, які є головною причиною смерті наших сучасників, медики не забувають згадати такого «тихого вбивцю» як артеріальна гіпертензія. Повишенно кров'яний тиск є одним з головних факторів ризику таких небезпечних недуг як інфаркт міокарда й інсульт. Японські дослідники виявили цілющий ефект, що здатні робити на артеріальний тиск музика й сміх. Приємні мелодії й гарний гумор не тільки поліпшують настрій, але й сприяють зниженню підвищеного артеріального тиску в осіб середнього й старшого віку Учені з медичного центра університету в японському місті Осака (Osaka University's Graduate School of Medicine in Japan) розділили 79 учасників експерименту у віці від 40 до 74-х років на 3 групи. Учасники першої групи щодня протягом двох тижнів слухали музику 1 година в день, друга група слухала й дивилася виступи гумористів і кінокомедії, і третя група була контрольною - її учасники ніякому впливу не піддавалися. У всіх випробуваних проводилися регулярні виміри артеріального тиску - причому в першій і другій групах перед сеансами музико - і смехотерапии й після них. В «музичній» групі тиск знижувався в середньому на 6 мм ртутного стовпа після сеансу, а в «гумористичній» групі таке зниження становило 7 мм ртутного стовпа. У контрольній групі ніяких змін артеріального тиску не відзначалося. «Ми також виявили, що в тих учасників експерименту, хто слухав музику й дивився кінокомедії, помітно знижувався рівень гормону кортизола, маркера стресу, що може служити однієї із причин зниження артеріального тиску», - пояснює професор ери егучи (Eri Eguchi), співавтор наукової праці. Теги: Гіпертонічна хвороба