Как избежать разрывов во время родов

Наверняка многие женщины, ожидая на свет своего первенца, не раз слышали от знакомых и подруг, что в процессе родовой деятельности случаются травмы родовых путей, вследствие которых возникают

Разрывы

. Чтобы избежать возможных осложнений, будущей маме полезно узнать, как

Избежать разрывов во время родов

.

Родовая деятельность, по сути, очень непростой и трудоемкий процесс, требующий от роженицы непосильного терпения, мужественности и силы, поэтому нужно быть заранее к нему подготовленной.

Чтобы ответить на поставленный вопрос, важно хотя бы иметь представление о физиологических особенностях строения промежности женщин. Тазовое дно представляет собой своеобразную опору для внутренних органов, состоящее из мышечных тканей, которые располагаются в три слоя. Мышцы промежности предоставляют внутреннюю поддержку мочевому пузырю, прямой кишке и, собственно, матке. Во время родоразрешения данным мышцам свойственно растягиваться, образовывая при этом широкую трубу, через которую и предстоит пробираться малышу. После рождения ребенка промежность принимает исходное положение.

Почему возникают разрывы во время родов?

К сожалению, какими бы идеальными не были мышцы промежности, существуют факторы, снижающие эластичность и ведущие к разрыву:

• Женщины после 35 лет, особенно если они первородящие;
• Стремительные и быстрые роды;
• Рубцы на промежности, полученные в результате операций или во время предыдущих родов;
• Высокая промежность, когда расстояние меж анальным отверстием и влагалищем более 8 см;
• Слабая родовая деятельность, отек промежности и длительные потуги;
• Неграмотное ведение родов акушеркой;
• Скорость выхода плечиков и головки малыша. Именно эти части тела способны порвать ткани;
• Чрезмерно развитая мускулатура промежности;
• Неадекватное поведение самой роженицы в процессе изгнания плода;
• Преждевременная родовая деятельность;
• Размер головки ребенка;


Акушеры гинекологи выделяют три степени разрыва промежности:

- Первая степень характеризуется нарушением задней спайки. При этом мышцы не повреждаются;
- При второй степени нарушается целостность стенок влагалища, тканей кожи промежности и мышц прямой кишки;
- Третья степень представляет собой углубленный разрыв с поражением сфинктера прямой кишки, а в редких случаях и ее стенки;

Как избежать разрывов

Настало время узнать, как избежать разрывов во время родов? Во-первых, важно подготавливать промежность, промасливая ее массажным маслом. В принципе подходит любое, однако наиболее ценным считается миндальное. При желании мама может добавлять несколько капель ароматизированных масел – это может быть эвкалиптовое, апельсиновое, кедровое или лимонное. Стоит отметить, что беременные женщины в Индии проводят такую процедуру ежедневно, но для достижения хорошего эффекта достаточно двух раз в неделю.

Непосредственно перед родами стоит промасливать промежность топленным сливочным маслом, которое легко приготовить самостоятельно, так как магазинный продукт иногда отличается низким качеством. Перед сном нужно взять кусочек топленого масла и вести его во влагалище – чем глубже, тем лучше. На протяжении ночи это средство прекрасно пропитает стенки. Однако здесь существуют противопоказания. Этот метод не подходит тем беременным, у которых имеются воспалительные процессы, сопровождающиеся обильными выделениями или зудом.

Не менее действенным методом профилактики разрывов во время родов является интимная гимнастика. Чтобы ткани тазового дна стали эластичными, необходимо поочередно напрягать и расслаблять мышцы (упражнение Кегеля). Благодаря такому приему увеличится приток крови и улучшится питание мышц. Такие упражнения можно выполнять в любой удобной позе.

Упражнение «Сумка»

Представьте, что рядом с вами стоит сумка. Нужно при помощи мышц влагалища захватить воображаемые ручки и слегка приподнять сумку над полом. Постарайтесь удержать ее в подобном положении несколько секунд. Затем поставьте сумку на пол. Последующие упражнения должны усложняться и воображаемую сумку важно стараться поднять как можно выше. Это упражнение повторяется ежедневно в несколько приемов.

Упражнение «Лифт»

Для выполнения данного упражнения представьте, что ваше влагалище – это лифт. Зажимая постепенно мышцы разных отделов влагалища, пытайтесь свой лифт поднимать вверх по направлению к шейке и так же медленно спускаться, поочередно расслабляя каждый отдел.

Во избежание разрывов во время родов не забывайте правильно питаться. Старайтесь включать в рацион полезные и обогащенные витаминами, микроэлементами продукты.

И главное помните, сделайте все зависящее от вас, а остальное доверьте специалистам, которые будут принимать роды, ведь родовая боль наделена необычайным свойством – она достаточно быстро забывается.


  • Разрез промежности во время родов
  • Промежность является внутренней опорой нашего тела и всех внутренних органов, состоящая из трех слоев мышц, которые имеют сложное строение, поскольку эта область подвержена сильным нагрузкам. Когда необходим разрез промежности Есть некоторые факторы, которые снижают эластичность и способствуют их разрыву. Рассечение промежностей во время родов Чаще всего приходится делать: - женщинам, возраст которых более 35 лет, особенно при первых ее родах; - женщинам, имеющим высокую Промежность; - если женщины имеют развитую мускулатуру
  • Гимнастика после родов для промежности
  • Гимнастика для промежности необходима, поскольку промежность поддерживает внутренние органы, а во время родов «удерживающие мышцы» сильно растягиваются. Слабеют сфинктеры, вследствие чего можно столкнуться с проблемами контроля над мочеиспусканием, в более редких случаях – с дефекацией. Восстановлению мышц промежности после родов способствует проведение Гимнастики для промежности в ранний послеродовой период. Итак, рассмотрим, какие упражнения включает в себя Гимнастика после родов для промежности.  Рекомендации по проведению гимнастики Выполнение упражнений, перечисленных в данном комплексе,
  • Как делается массаж промежности перед родами
  • Массаж представляет собой мероприятие, с помощью которого можно снизить вероятность разрывов и разрезов. Во время прорезывания головки тканями промежности испытывается максимальная нагрузка, в результате которой промежности роженицы подвергается риску разрыва. О том, как делается массаж промежности перед родами, следует знать первородящим, а так же повторнородящим женщинам, которым делали эпизотомию. К массажу можно приступать на любом сроке. На маленьких сроках достаточно делать массаж 1 раз в 7-10 дней, а при приближении
  • Послеродовые боли
  • Роды приносят женщинам не только радость от первого крика своего малыша, но и некоторый неприятные ощущения в виде послеродовых болей. Послеродовые болиДлятся не более недели, могут быть как слегка неприятными, так и столь болезненными. Их можно вовсе не заметить после рождения первого ребёнка, но обычно они становятся более острыми после рождения последующих детей. Если вы кормите грудью ребенка, то послеродовые боли могут быть особенно заметны, поскольку гормон окситоцин, выработка которого
  • Медицинские показания для вызывания родов
  • Когда родовая деятельность не наступает естественным путем, врачи прибегают к искусственной стимуляции родов. Медицинские основания для Вызывания родов имеют место быть только в тех случаях, когда жизнь малыша или матери находится под угрозой. Что же представляет собой стимуляция при родоразрешении? Эта медицинская процедура активизирует родовую деятельность. Ее проводят на любых сроках беременности. Методы вызывания родов Профессиональные врачи применяют на практике два вида Вызывания родов. Первый метод основан на стимуляции сократительной способности матки, второй
  • Упражнения для растяжения мышц промежности
  • Итак, девять месяцев прошли, и осталось самое главное – встреча со своим малышом. Уже изучено большое количество книг, пройдены курсы, выслушаны советы от подруг и врачей, вычитана куча статей в интернете. У Вас в запасе все необходимые теоретические знания о родах. Необходимо теперь подготовиться к самому главному, к родам. Как это сделать? Есть рекомендуемые Упражнения для растяжения мышц промежностей, выполнение которых способствует более легким родам. Во время беременности рекомендуется проведение
  • Методы обезболивания родов
  • Известие о желанной беременности женщины воспринимают радостно. Однако со временем, когда приближаются роды, женщины начинают панически бояться этого  момента и  сильной боли, рассматривая методы обезболивания родов.   Боль во время родов очень индивидуальна. Болевые ощущения зависят от размеров плода, его положения, а также от силы маточные сокращений. Многое зависит т состояния здоровья женщины. Каждая роженица должна быть готова к родам – она должна знать, как проходят роды, когда она начнет чувствовать