Иммунитет ребенка в руках родителей

Всем известна старая добрая истина – иммунитет ребенка в руках родителей! Именно от мамы и папы зависит состояние здоровья ребенка во многих факторах, начиная с самого зачатия.

Так, вредные привычки родителей напрямую влияют на здоровье будущего малыша, поскольку иммунитет ребенка закладывается на первых сроках беременности. Именно поэтому стоит позаботиться о состоянии здоровья своего наследника, задолго до его появления на свет! Следует категорически отказаться от курения и употребления алкоголя за несколько месяцев до планирования беременности, а также огородить себя от стрессов.

Иммунитет ребенка до рождения

Во время беременности малыш приобретает иммунитет от матери, поэтому не лишним будет провериться на наличие каких либо инфекций и заболеваний перед зачатием. Вынашивая малыша под сердцем, следует следить за своим рационом, поскольку через пуповину ребенок принимает все необходимые ему вещества. Часто, помимо них в организм крохи попадают токсины и прочие «гадости», которые мать получила вместе с продуктами питания.

Иммунитет ребенка после рождения

После рождения, младенец полгода имеет иммунитет, приобретенный в лоне матери. По окончании этого периода, малыша защищает уже его собственный иммунитет, о котором приходится заботиться родителям. Самый лучший источник силы и здоровья – это материнское молоко, поэтому педиатры настоятельно рекомендуют мамочкам кормить ребенка грудью хотя бы до 1 года.

Повышение иммунитета ребенка

Правильное питание

В таком важном вопросе, как повышение иммунитета ребенка, стоит уделить особое внимание правильному питанию. Обогатите рацион своего чада кашами, которые содержат множество полезных микроэлементов и клетчатку, фруктами и овощами, в которых содержаться все необходимые растущему организму витамины, а так же мясом и рыбой, богатых на белок и фосфор. Не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами, так как в молоке, сметане, кефире, твороге, сыре и йогурте содержатся полезные лактобактерии, повышающие иммунитет малыша.

Закаливание

Следует обратить внимание на закаливание организма малыша еще с раннего возраста. Естественно, что обливать ведром холодной воды ребенка не стоит, но и слишком кутать его в «сто одежек» тоже не следует. Педиатры советуют начинать закаливание постепенно, дабы маленький организм привык к таким изменениям. Проводить процедуры лучше в игровой форме с ребенком в возрасте 3-4 лет, не ранее. Малыш при этом должен быть бодрым и веселым, и ни в коем случае не принужденным к закаливанию насильно. Начинать закаливание следует с гимнастики, а продолжать его лучше процедурой растирания влажным полотенцем.

Растительные иммуномодуляторы

Важно помнить, что растительные иммуномодуляторы крайне необходимы ребенку в зимний период, когда на любом шагу его подстерегают инфекции простудных заболеваний и прочие сезонные недуги. Настойки эхинацеи или боярышника станут настоящими помощниками для повышения иммунитета Вашего крохи.

Стресс - враг иммунитета человека

Стресс – еще один злейший враг для иммунитета человека, поэтому ребенка следует огораживать от возможных возбудителей нервной системы. Фильмы на ночь, компьютерные игры по нескольку часов подряд – все это крайне негативно сказывается на состоянии здоровья ребенка. Для того чтобы Ваше чадо всегда было в хорошем настроении, ему необходим полноценный отдых, который заключается в нормальном сне и прогулках на свежем воздухе.

Соблюдая все эти правила, Вы можете быть уверены, что здоровье Вашего ребенка будет находиться под надежной защитой крепкого иммунитета!


  • Здоровое питание для укрепления детского иммунитета
  • Пожалуй, каждая мамочка согласится с тем, что здоровое питание для укрепления детского иммунитета – важнейший аспект в воспитании здорового и крепкого малыша. Не секрет, что маленький человек больше подвергается инфекциям, нежели взрослый, особенно, если речь идет о смене окружающей обстановки. Первый поход в детский сад или школу почти всегда сопровождается различными заболеваниями ребенка, что врачи называют акклиматизацией. Именно в это время ребенку, как никогда, необходимо укрепление иммунитета. Начинать это важное
  • Признаки ослабленного иммунитета
  • На дворе лютая зима, а это значит, что эпидемия простудных заболеваний не за горами. Люди с пониженным иммунитетом первыми «примут огонь на себя», поскольку защитные функции организма в таком состоянии находятся практически на нуле. Как же быть, и как заметить первые признаки ослабленного иммунитета, прежде чем организм забьет тревогу в виде воспалительных процессов и болезненных ощущений? Попробуем разобраться вместе! Признаки пониженного иммунитета Если Вы заметили, что болеете по 5-6 раз в год
  • Наследственный и приобретенный иммунитет
  • Иммунитет представляет собой сопротивляемость и невосприимчивость организма к различным инфекционным веществам и чужеродным веществам. Иммунитет обеспечивает человека защитными свойствами. Различают два вида иммунитета: наследственный и приобретенный иммунитет. Наследственный иммунитет Под наследственным иммунитетом человека понимается генетически закрепленный за определенным биологическим видом иммунитет и, как следует из названия, он передается по наследству. Именно благодаря этому виду иммунитета человек не способен заболеть, к примеру, собачьей чумкой. Обеспечение функционирования неспецифического иммунитета организма осуществляется множеством клеточных
  • Какие выбрать растительные иммуномодуляторы?
  • Сейчас, когда на дворе холодная погода, многие задают себе вопрос, какие выбрать растительные иммуномодуляторы, дабы укрепить свой организм?! На самом деле, выбор полезных для здоровья растений очень велик, и о чудодейственных свойствах многих из них Вы даже не догадывались! Лук и чеснок повышают иммунитет Взять, хотя бы, к примеру, старую добрую «парочку» - лук и чеснок. То, что их следует кушать во время эпидемий гриппа и ОРВИ, мы все знаем с детства, однако
  • Вредные привычки сильно ослабляют иммунитет
  • Все мы знаем, что вредные привычки сильно ослабляют иммунитет, однако далеко не все отказываются от этих пагубных привычек. Многие предпочитают отделаться коронной фразой, описывающей наш менталитет: «Пронесет!», но, почему-то, «проносит» далеко не всех… Так, учеными доказано, что именно вредные привычки являются теми отягощающими факторами, которые сокращают жизнь человека на несколько лет. Люди могут даже не замечать, как здоровье постепенно покидает их, а начинают бить панику лишь тогда, когда действительно «припечет»! Первым
  • Вредные привычки родителей до беременности
  • Как известно, здоровье будущего малыша очень сильно зависит от здоровья его родителей, а это значит, что о нем нужно позаботиться заблаговременно. Главным фактором угрозы для крохи является наличие вредных привычек у его матери и отца. Именно вредные привычки родителей до беременности могут стать причиной сложнейших отклонений в развитии ребенка, вплоть до смертельного исхода. В данной статье мы попытаемся обсудить, каким образом курение или алкоголь влияют на здоровье маленького человечка, ожидающего появления
  • Что такое имуннограмма
  • Что такое имуннограмма? Кому и зачем ее назначают? Пожалуй, в этих вопросах осведомлены далеко не все, хотя, само название такого загадочного исследования уже может кое-что дать понять. Сегодня довольно часто от врачей можно услышать «ослабленный иммунитет». В результате Вы, словно магнит, «цепляете» на себя все возможные заболевания и занимаетесь их поочередным лечением. В таком случае и приходит на помощь имуннограмма, которая дает возможность «нарисовать» более точную картину состояния иммунитета человека. Как же