Голодание поможет вывести все вредные вещества из организма

В наше время очень модным стало голодание. Кто-то расценивает это как способ сбросить лишние килограммы, кто-то – как замечательную возможность поправить здоровье, пусть и таким нетрадиционным способом, ну а для кого-то лечебное голодание поможет вывести все вредные вещества из организма. Последнее убеждение самое верное, поскольку избавившись от токсинов, здоровье придет в норму, а вес стабилизируется, сбросив лишний балласт. Так как же, все-таки, правильно голодать, дабы помочь, а не навредить организму?!

Короткое голодание

Профессионалы в этом деле рекомендуют начинать голодание с 24-36 часов, этим самым приучая организм к состоянию очистки. Ни в коем случае нельзя отказываться от пищи на длительный срок, не имея определенного опыта. Как ни крути, но голодание является определенным стрессом для организма, а не закаленный организм может отреагировать на такой шок самым негативным образом. Лучше, если устраивать для себя подобную «чистку» раз в неделю, временным отрезком в 24 часа. Такое голодание поможет вывести из организма все токсины, яды и шлаки, накопившиеся за длительный жизненный период. Оно подразумевает полный отказ от твердой пищи, заменив ее лишь дистиллированной водой, которую следует пить как можно чаще во время голодания. В стакан воды можно добавить половину чайной ложки меда или несколько капель лимонного сока. И первый, и второй компонент являются хорошим слизевыводящим средством, помогающим почкам легче избавиться от всего «ненужного мусора» в виде солей и отработанного материала, а также вывести все вредные вещества из организма.

Длительное голодание

Более длительное голодание поможет очистить суставы и обновляет клетки. За 8-10 дней воздержания от приема пищи проходят даже легкие формы артритов. Это объясняется тем, что организм избавляется от мочевой кислоты, которая зачастую откладывается в суставах. Говоря о клетках, хочется отметить их интересную особенность во время голодания организма. Дело в том, что при аварийном состоянии в виде длительного голода организм вынужден частично питаться собственными тканями, однако не здоровыми, а перерожденными и больными клетками. Такой скрупулезности позавидует любой микрохирург, поскольку здоровые клетки остаются целыми и невредимыми, а опасные и больные – уничтожаются со снайперской точностью! При этом, на месте плохих клеток со временем появляются здоровые, полностью заменив своих опасных предшественников. Чудеса, да и только! Помимо этого, голодание поможет избавиться от жировых отложений, не поддающихся воздействию физическими нагрузками. Эффект от такого способа для похудания более, чем ошеломляющий!

Для того чтобы вывести все вредные вещества из организма, достаточно всего лишь отказаться от приема твердой пищи на определенное время, да и только. Зато такие жертвы вполне оправданы, поскольку за свое воздержание Вы получите существенную награду в виде улучшенного здоровья и похорошевшего внешнего вида. Гладкая свежая кожа, блеск в глазах и подтянутый внешний вид – это лишь немногие перечисления всех тех достоинств, которые подарит Вам правильное голодание.

Как видите, для того чтобы вывести все вредные вещества из организма не нужно прибегать к медицинским препаратам. Достаточно испытать на себе чудодейственный эффект от голода, естественно, в адекватных рамках дозволенного. Голодайте с пользой для здоровья, ведь это так просто!


  • Голодание на воде: особенности, советы, противопоказания
  • Голодание на воде способствует укреплению здоровья, омоложению организма, снижению веса. Разработано множество видов голодания, отличие которых состоит в сроках отказа от пищи и других факторах. Многим людям не сразу удается отказаться одновременно от приема пищи и воды, в этом случае облегчение неприятных ощущений, связанных с недостатком питания, возможно с помощью голодания на воде. Голодание на воде является более мягким и легким способом, чем голодание на соках и овощных отварах. Рассмотрим
  • Выход из сухого голодания
  • За сутки голодания принят промежуток времени, например, с 8-ми утра одного дня до 8-ми утра следующего дня. Есть мнение, что выход из голодания должен осуществляться вечером, но в случае сухого голодания основное лечение происходит в ночные часы. Выход из сухого голодания по времени должен занимать в 2 раза больше, чем было само голодание. Процесс выхода должен быть строгим в связи с тем, что он является гораздо важнее, чем само голодание.
  • Каскадное голодание — стандартное, упрощённое и свободное
  • Каскадное голодание представляет собой эффективный метод, направленный на очищение организма и избавление от лишнего веса. Данная методика подходит не каждому, она является довольно радикальной мерой при наличии лишнего веса. Каскадное голодание подразделяется на стандартное, упрощенное и свободное. Перед началом курса следует подготовить свой организм к предстоящей стрессовой нагрузке: отказа от воды и еды. Рекомендуется за 3 недели отказаться от сахара, соли и мяса, а за 7 дней - полностью перейти
  • Как правильно голодать чтобы похудеть и оздоровиться
  • Голодание является хорошим способом, позволяющим оздоровиться и укрепить свой организм. Благодаря голоданию очищается желудочно-кишечный трак, кровь и весь организм. Оно способствует тому, чтобы вырабатывалась дополнительная энергия. Все эти эффекты достижимы только в том случае, если голодание будет грамотным. Голодать надо очень осторожно, поскольку при несоблюдении правил возможен летальный исход. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он учел индивидуальные особенности организма и составил для Вас схему, как правильно голодать, чтобы похудеть и
  • Выход из голодания на воде
  • Часто правильно выйти из голодания вызывает больше сложностей, чем само голодание. К основным правилам в период выхода из голодания на воде относятся дробное питание, постепенное наращивание концентрации и количества продуктов, питание растительно-молочной пищей, исключение из рациона питания белковых продуктов, соли. Лучше всего выход переносится на овощных и фруктовых соках. Чем продолжительнее голодание, тем больше времени нужно соблюдать соковую диету. Выход из краткосрочного голодания Из однодневного голодания выход не должен вызвать сложностей.
  • Как очистить организм перед беременностью
  • Многие будущие мамочки задаются вопросом, как очистить организм перед беременностью, дабы выносить здорового и крепкого малыша?! Лучшим методом «генеральной уборки» организма является детоксикация – очищение от токсинов и шлаков. Этот способ включает в себя множество процедур, помогающих восстановить правильную работу организма для такой важной миссии, как материнство. Очистка организма перед беременностью с помощью правильного питания Итак, если Вы решили для себя, что в будущем времени собираетесь стать мамой, Вам необходимо позаботиться о
  • Лечебное сухое голодание
  • Под лечебным сухим голоданием подразумевается не только отказ от употребления пищи, но и прекращение употребления воды. Лечебное сухое голодание полезно применять при появлении первых симптомов простудных заболеваний, но необходимо наблюдать за своим самочувствием. Сухое голодание может быть мягким и жестким. Благодаря сухому голоданию очищается весь организм, восстанавливаются ткани органов, нормализуются обменные процессы. Организм человека при сухом голодании очищается и становится более здоровым на клеточном уровне. Особенности сухого голодания Сухое голодание можно